啥子是世界哮喘日嘛？得病了还有专门的节日？

其实这是由世界卫生组织（WHO）和全球哮喘倡议组织（GINA）于1998年发起；提高公众对哮喘的认知，推广科学防治方法，减少哮喘对患者生活质量的影响，定于每年5月的第一个周二（2025年为5月6日）

要正确认识哮喘，远离“会呼吸的痛”

哮喘（Asthma)是一种常见的慢性呼吸道疾病，简单来说，就是气道发炎了，变得特别敏感，一遇到刺激（比如冷空气、过敏原）就会收缩，导致呼吸困难。治疗后通常可缓解，掌握科学的防治知识，可以帮助患者有效控制症状，维持正常生活。

一、 典型症状（"哮喘四联征"）

值得注意的是，约1/3患者仅表现为慢性咳嗽（咳嗽变异性哮喘），容易误诊为感冒。

二、 常见诱因：

1.过敏原：尘螨、花粉、宠物皮屑、霉菌等。

2.环境因素：空气污染、烟雾、冷空气。

3.感染：感冒、流感可能诱发发作。

4.其他：剧烈运动、压力、某些药物（如阿司匹林）。

三、诊断的黄金标准

肺功能检查（支气管激发/舒张试验）是确诊依据。峰流速仪监测可帮助家庭管理，昼夜变异率＞10%提示控制不佳。

四、阶梯式治疗方案

长期控制药物（维持治疗）：

用于每日规律使用，控制气道炎症，预防发作：

1.吸入性糖皮质激素（ICS）：

如布地奈德、氟替卡松、倍氯米松。   

作用：抗炎，减少气道高反应性。   

注意：漱口可减少口腔念珠菌感染风险。

2.长效β₂受体激动剂（LABA）

如沙美特罗、福莫特罗（需与ICS联用，不可单独使用）。   

作用：扩张支气管，维持12小时以上。

3.ICS/LABA复合制剂（常用一线方案）

如沙美特罗/氟替卡松、福莫特罗/布地奈德。

4.白三烯调节剂

如孟鲁司特（尤其适用于过敏性哮喘、运动性哮喘）。

5.生物靶向药物（重度哮喘）   

抗IgE单抗（奥马珠单抗）、抗IL-5/5R单抗（美泊利）等

用药误区警示⚠️：切忌长期单独使用短效缓解药物，这可能导致气道炎症失控。

五、日常管理与预防

避免诱因：保持室内清洁，远离烟雾，佩戴口罩防冷空气/过敏原。

规范用药：即使无症状也需按医嘱使用控制药物，不可随意停药。

监测病情：使用峰流速仪记录呼气峰值流量（PEF）。

健康生活方式：适度运动（如游泳）、均衡饮食、避免过度疲劳。

日常管理要点：

记录哮喘日记（症状、用药、峰流速值）；

每年接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗；

使用防螨床品，保持室内湿度50%以下；

运动前充分热身（避免剧烈运动），游泳是推荐运动；

学习腹式呼吸技巧。

六、 急救处理

1. 立即行动

使用沙丁胺醇吸入器（2-4喷/次，20分钟可重复）；

保持前倾坐位（Tripod体位）。

2. 送医指征   

说话不成句；

嘴唇发紫；

峰流速＜个人最佳值60%。

（当出现：说话不成句、口唇发紫、药物作用不足3小时时，应立即就医。此时过度使用吸入剂可能引发“沉默肺”危险状态。）

七、常见误区纠正

❌ "哮喘会传染" → ✅ 遗传倾向但非传染   

❌ "孩子长大自愈" → ✅ 部分缓解但需终身管理   

❌ "激素吸入很危险" → ✅ 局部用药安全性高   

哮喘虽不能根治，但通过规范治疗，85%患者可达到临床控制。

温馨提示：哮喘虽无法根治，但通过科学管理，80%以上患者可控制症状。

记住：规律用药比发作时抢救更重要！！！，就像给气道持续穿上“防弹衣”。确诊哮喘建议每3个月复诊评估，及时调整方案；享受正常生活！若怀疑哮喘，请尽早就诊。